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著名儿童教育专家小巫说 ，父爱与母爱在儿童成长过程中有着同等的重要性 ，而且父爱和母爱是有“分工 ”的 。父亲的爱和接纳赋予孩子价值感 ，使孩子感到自己是有价值的一个人 。父爱与母爱相结合 ，给予孩子自信心和安全感 ，在孩子成年之后能够顺利地得到他人的爱与接纳 。在父爱母爱平衡的家庭里 ，母亲更多承担了哺育 、照料 、安抚的任务 ，父亲则承担了供给、保护 、教养的任务 。
但是 ，现在很多时候 ，母亲除了承担哺育和照料 、安抚的任务外 ，还承担了教养的工作 。但是 ，母亲由于长时间事无巨细地养育孩子 ，对孩子的要求也会更高 ，所谓“付出更多 ，期望也更多” ，荷花池幼儿园的园长宋青说：“父亲因为工作原因较少参与到孩子的日常生活 ，所以会对孩子有一种补偿性质的宠爱 。只要有机会和孩子在一起 ，就要充分展示自己的爱 。尤其是女孩子的家庭 ，父亲对女儿的溺爱甚至会比母亲更加极端 。 ”
当然 ，这或许也是父母刻意的“角色扮演 ” 。宋青认为“这就好像是唱戏里面 ，一个唱红脸 ，一个唱白脸 。 ”而且由于父母的个性特点差异 ，导致母亲更严格 ，父亲更放纵 。因为女性较为细心 ，且在孩子小的时候对孩子照顾的更多 ，也正因此对孩子的要求会更高 ，这是在照顾孩子的过程中无意识所显现出来的 。母亲通常会关注孩子的每一步成长 ，对于孩子的培养要求自然就上升 ，因而成为一名严格的母亲 。而男性不一定会有如此精细的观察和要求 ，这也就是所谓的“父亲对孩子要求不高 ”的原因 。父亲会对孩子的调皮不以为然 ，显得比较纵容 ，从而演变为慈父形象 。
21天习惯法和意志力的关系
《21天习惯养成法》这本书一面世就引起许多教育学者的关注和认可，书中将培养好习惯分成了3个阶段：1-7天 ，强迫自己每天都需要完成一项内容；8-14天 ，这个习惯开始变得不那么勉强 ，有些自然的情形；到了15-21天 ，人们会发现自己慢慢的已经将这个习惯看成了自己生活的一部分 ，是那么自然的融入和被需要 。特别是在第一个阶段 ，很多人失败的原因就是在这个最痛苦的过程中直接放弃了 ，根本没有坚持到第八天的勇气 。
而利用这个法则来培养孩子的意志力就需要家长的支持和鼓励 ，当孩子有可能要放弃的时候 ，家长一定要帮助孩子寻求坚持的方式，提供动力 ，因为 ，意志力的形成不仅关系到孩子的学习 、生活，更和他们以后的人生紧密相关 。
如果孩子意志力很差会怎样？美国意志力研究领域权威罗伊?鲍迈斯特（Roy Baumeister）教授指出：孩子在6-7岁是意志力形成的最佳时期 ，所以现在很多小学老师都非常注重孩子好习惯的养成 ，而那些意志力较差的孩子往往也有着许多让家长担忧的表现 。
1 、碰到难题就哭
一欣在学校很乖巧可爱，让老师很喜欢 ，可是老师们普遍反应一欣非常害怕难题 ，只要难度稍微提高一点 ，题型文字多一点 ，她就会开始默默哭泣 。一欣妈妈也表示每次讲解数学题目 ，只要第一遍没听明白 ，女儿肯定就会开始哭泣 ，或者看到题目稍微长一点 ，就会说：这个太难了 。可能很多家长会说 ，只是题目不懂而已就这样哭，以后怎么办？
其实中国孩子意志力薄弱已经不是一天两天了 ，早在几十年前 ，中国和日本就举办了一场儿童夏令营活动 。当日本孩子拿着行李哐哐当当的独自行走在路上时，中国孩子这边已经乱了套；长跑开始之后 ，日本孩子都默默的坚持着 ，中国的孩子已经开始哭爹喊娘了 。不得不说日本对幼儿意志力的培养一直都在坚持着，有报道说日本幼儿园即便是在冬天 ，孩子们也会光着膀子在室外活动 ，反观我们中国家长 ，孩子在幼儿园里家长的心也跟着去了 。现在几乎所有学校都会建群 ，大家会看到幼儿园的家长经常在群里发什么？---
老师 ，麻烦给孩子脱件衣服 ，天开始热了 。
老师 ，麻烦给孩子多加件衣服 ，有点变冷了 。
老师 ，孩子生病了，中午请不要给孩子吃炸的 。
老师 ，孩子今天起床气大 ，不知道点心吃了多少？
……
难怪越来越少的人愿意当幼儿教师，不止要应付班级里几十个小毛头 ，还要应付这么多家长每日的嘘寒问暖 ，确实是疲于奔命，而家长们这种二十四小时无间断的关怀 ，孩子的意志力根本就无从建立 。孩子上幼儿园家长仍然这么执着的照看 ，那在家里的情形就可想而知了 。男孩子如女孩般娇气 ，女孩如公主般金贵 ，没有自己去面对过困难 ，意识里根本就没有战胜困难这种想法 ，因此 ，只要稍微碰上难一点的事情 ，孩子们就会开始局促紧张起来 ，茫然无措的时候就只能是掉金豆了 。
2 、对任何事都不会坚持，很难有自己的兴趣
小馨现在已经是学校的钢琴高手了 ，学校的活动经常都能看到她的身影 ，也时常在各种赛事中拿到奖项，别人羡慕小馨妈妈时 ，小馨妈妈却表示这是孩子自己的事 ，她愿意坚持下来自然就有所收获 。小馨在刚开始学钢琴的时候，老师建议不要先买琴 ，但是小馨爸爸却坚持买了琴 ，并且说我的女儿一定会坚持下来的 。果真 ，小馨不仅坚持了下来而且成绩还很优异 。兴趣的培养其实是最考验一个人的意志力的 ，因为不管哪一种兴趣爱好 ，在学习的前端都是枯燥乏味的 ，能够坚持下来 ，并逐步让自己喜欢上这个兴趣 ，是需要时间和意志力的支持 。
有些家长说不愿强迫自己的孩子 ，因此只要孩子喜欢就报名，只要孩子说不喜欢就停止 ，反反复复 ，学了一样又一样，最后钱没少花 ，孩子啥本领也没学到 。
聪明的家长在孩子表示对某种技能感兴趣想去学习的时候 ，会先告诉孩子：学习这个知识非常的辛苦，可能还会枯燥 ，但是我们不能因为你觉得喜欢就直接让你参加 ，也不可能因为你不喜欢了就放弃 ，你必须要学会坚持！
丑话说在前头 ，让孩子以后有抵抗心理的时候 ，家长才能够拿出之前的约定来说服孩子 。而没有意志力的孩子 ，当对一件事的新鲜感过去之后 ，他就会用各种理由拒绝再去学习 ，最终一事无成 。
3 、抗压性低 ，容易放弃
这是一个真实的故事，在一个县城的中学里 ，高一的一名男同学在野外喝农药自尽 ，消息传来，很多认识他的人都唏嘘不已 ，因为这是一个成绩优异 ，听话懂事的孩子，初中三年包揽哪位了学校大小考试的第一名 。而他之所以自杀 ，是因为期末考成绩不理想 ，从原来入校的第一名跌到了十名之外 。
也许你会觉得惊讶 ，成绩不好也会自杀？但是现实中这样的案例并不少 ，以至于很多家长都说孩子即便是考砸了也不敢随意骂他们 ，生怕孩子一时想不开 。其实 ，这些因为考试受挫让自己走上绝路的孩子意志力都非常薄弱 。而缺乏意志力会让他们几乎没有抗压性 ，这也可能和这些孩子走过的路都太顺遂有关 ，他们没有经历过什么困难的事 ，做可怕的就是成绩不好，仿佛成绩就是生命的最后一根稻草 ，当稻草被压垮的时候 ，他们的意识全线崩溃，用最简单的方式来放弃自己的生命 。
民族兴旺需要有意志力的一代张宏杰的《中国人的性格历程》这本书中详尽的描述了在历史长河中 ，中国人性格变迁的轨迹以及带来的各种历史变化 。并且得出结论：中国的汉人之所以屡屡被外族征服 ，并不是因为汉族人思想的落后，而是由于汉族人在舒适中丧失了意志力 ，简单的说就是已经不会"吃苦" ，只会享乐 ，最后死于安乐 。
人类的教育史 ，几乎就是意志的训练史 。当我们的社会被高科技占领的时候 ，大家能够通过"吃苦"来锻炼意志力的机会越来越少 ，华为被美国各种拉黑之后能够用自己的实力来抗衡 ，这和华为居安思危的观念不无关系 ，也是一种吃苦精神的表现 ，意志力坚定的结果 。
如何培养孩子的意志力李玫瑾教授也曾经说过：对孩子进行意志力训练要从小开始 。那么要如何做呢？
1 、 不要轻易让孩子获得想要的东西
孩子很想要一套乐高玩具，相信不管是哪位父母都会觉得应该给孩子买 ，但是如何答应孩子就是技巧 。可以让孩子通过自己的努力 ，比如考试获得几分，坚持学习某种兴趣 ，帮忙做家务等等 ，让孩子在努力之后，用自己的成果来换取想要的物品 。
王尔德所：只要孩子持久地做某件事情 ，他就会逐渐领悟劳动的价值以及任何美好背后的艰辛 。
2 、 要有良好的营养 ，健康的体魄
并不是说身体不健康的人就没有意志力 ，相反 ，身残志坚的人才更可贵 。而明明出生时四肢健全的孩子 ，却由于后天养育的原因导致身体营养不良 ，成日里病歪歪的 ，这样的孩子怎么可能锻炼出意志力？所以 ，保证孩子的营养 ，健康的体魄也是养成意志力的重要基础 。
3 、 要从小事做起
虽然科学家提出6-7岁是培养意志力的关键形成时期，但是从幼儿3岁开始 ，家长应该放手让孩子去做小事情 ，比如穿衣、穿鞋 、自己装饭等等 。这些小事一开始对于孩子而言就是特别难的事情，如何将一件衣服套入自己的身体 ，有些孩子需要锻炼很长时间 ，但是这就是一个个小挫折，孩子从有意识起 ，就知道了要通过反复的练习才能战胜困难 ，到了小学阶段 ，这些孩子的内心会比那些很少自己做事情的孩子坚强很多 ，意志力也更强 。
为了孩子的成长们 ，家长愿意付出时间和金钱 ，但是如果能意识到意志力的关键 ，从小培养 ，不需要狼爸的凶狠 ，也不需要鹰爸的果敢，只要在孩子需要父母守望和关注的时候 ，能克制住去帮忙的心理 ，孩子会比我们想象的更加优秀 。
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我是J妈 ，曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情 ，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人 ，现在的育儿达人 ，专心在头条码字 ，每天更文 ，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理 ，分享我的所学所思 ，所有文章 ，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来 。
共情 ，是看透别人的内心和灵魂 、知道他人的想法、感受他人的情绪的能力 。你的共情能力越高 ，说明你越能对他人的感受感同身受 。这种能力有先天遗传成分，也受后天成长环境的影响 。
亚瑟毕业于哈佛医学院 ，因而对共情的生物学基础解释地特别透彻 。他在《共情的力量》中提出 ，共情能力，既包括情绪感受能力（与情绪有关） ，又涉及换位思考能力（与思维有关） ，所以它跟大脑两个部位有关：杏仁核和新皮层 。
杏仁核是情绪脑 ，是管理我们各种欲望和情绪的部位 ，也是产生眼泪 、储存记忆的地方 。它控制着大脑所有的神经回路 ，根据个体遇到的危险做出战斗或逃跑的反应 。新皮层是思维脑 ，是随着进化逐渐产生的 ，可以指导个体进行反思 、逻辑和推理 ，进而调节自身的行为 。
而共情能力则是杏仁核和新皮层配合的结果 ，即杏仁核感受刺激，产生情绪感觉 ，并将刺激通过神经回路传给新皮层 ，新皮层接收刺激，做出思考和反应 ，最终调节行为 。所以很显然 ，如果一颗大脑中，情绪脑占主导 ，但思维脑发育差点 ，那他肯定情绪反应激烈 ，但对后果的反思能力和换角度思考能力都很差 。
很多反社会行为人及杀人犯就属于这一咖 ，只要遇到不顺心就特别容易动情 ，突出表现是动怒 ，在情绪刺激下很容易就做出过激行为 。他们往往不计后果 ，对他人的感受反应迟钝 ，与别人的交往也很难深入 。这种人群的内心与他人是缺乏连接的 ，所以虽然常常容易情绪充沛，却血液里流淌着孤独感 。
对于情绪脑主导和思维脑主导的个体 ，在行为上有什么不同 ，亚瑟在书中提到一个特别明显的对比：
以情绪脑为主导的蛇在饥饿的时候会把刚出生的小宝宝吃掉，而且丝毫不会觉得内疚；但思维脑主导的人类却宁愿牺牲自己也要保护自己的孩子 。
我们在出生时 ，大脑的情绪脑就已经发育完全 ，所以会表达情绪，嗷嗷大声哭 ，或哈哈大声笑 ，但思维脑几乎没有发展 ，所以婴儿的世界只有自己 ，没有别人；思维脑需要在接下来的几年里一点点发育完全 ，这样随着孩子的长大 ，他会慢慢学会如何看见他人、安抚他人 。
人类不同于其他物种 ，具有独特的镜映能力 ，这决定了早期童年经历对一个人的共情能力具有很大的影响 。镜映能力 ，是说小孩子需要从他人对自己的评价和反应中获得自我意象，把他人看作是一面认识自己的镜子 。如果镜子映射出的是阳光 ，孩子会收获自信和优越；如果镜子映射出的是黑暗 ，孩子也只会变得自卑和怯懦 。
共情能力高的父母，孩子一般也具有高情商 。因为父母的共情能力高 ，在对孩子的抚育中会给予更多的呵护和安抚 ，这会加强情绪脑和思维脑的连接回路，强化共情的产生 。相反 ，如果父母跟孩子的互动中充满漠视 、暴力或愤怒 ，这会造成神经回路的短路 ，孩子只能学习到情绪表达 ，但学不会反思和自我调节 。
这是值得我们反思的 ，如果我们的成长中 ，父母没有教会我们共情 ，没有对我们温柔相待 ，我们在情绪旋涡中便无法自救 ，不会安抚自己，更不会调节和掌控情绪 。于是 ，长大的我们 ，再度成了焦虑的父母 。我们不会自我共情，遇到难题时不会安抚自己；我们不会跟孩子共情 ，因为没有被看见我 ，我们看不见孩子；我们不会跟爱人共情，面对爱人对爱和理解的渴望 ，我们爱莫能助 。
感谢心理的韧性 ，即使我们从小没有被共情对待过 ，我们依旧可以学习如何去掌控情绪 ，如何去感受爱和信任 ，如何去给予 。
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