演讲稿可以帮助发言者更好的表达 。随着社会不断地进步，演讲稿在演讲中起到的作用越来越大 ，相信许多人会觉得演讲稿很难写吧
，下面是我收集整理的远离垃圾食品演讲稿 ，仅供参考 ，希望能够帮助到大家
。

远离垃圾食品演讲稿 1

　我最后悔的一件事
，就是那天我在去上学的路上买了垃圾食品，不幸就此开始。

　那是一个春光明媚的早晨 ，我从家里出来走在上学的路上，兜里装着妈妈给的两元零花钱
，心情也格外的好 。走到一个小卖铺时，我一眼就看到了同学们经常吃的辣条 ，忍不住上前买了两包
。我以为大家都在吃
，我吃了这东西应该也没事。可是当我吃到嘴里时才知道它是那么的辣，我心想：吃到嘴里辣 ，到胃里应该就没事了
，我就又接着吃起来，一口气吃完了一包 。这时感觉胃里有点难受 ，我也没太在意
，又打开第二包，飞快的吃了下去。当我把这第二包吃完的时候 ，不幸的事情发生了
。不仅胃很难受
，而且浑身没力气，口也感觉很渴 ，很想喝水，还感觉很困
，像个病人一样浑身都不舒服。我真后悔自己为什么没管住自己要去买那种垃圾食品吃 。

　上课的时候，我也打不起精神 ，什么都听不进去
，大脑就像定格了一样，感觉身体的能量正在一点点被什么吸走 ，浑身没力气
，还口干舌燥，怎么办呢？我趁下课的时候赶紧去外面买水喝 ，水一到手就“咕咚咕咚 ”喝了下去
，喝完之后，虽然还是有些不舒服但总算感觉好一点了
。

　这件事我没敢告诉妈妈 ，但我每次想起这件事就感觉好后悔
，后悔自己不听爸爸妈妈和老师的话，买了垃圾食品。这件事给我留下了深刻的印象 ，在以后的日子里，我常常提醒自己也提醒身边的同学：远离垃圾食品！

远离垃圾食品演讲稿 2

　大家好
，我是郭柳依，今天我和大家聊一聊垃圾食品 。

　大家都知道 ，所谓的垃圾食品
，就是在街头小摊儿小卖部卖的三无食品，他们是很不健康的 ，可是为什么还有人买来吃呢？

　曾经在上学期
，我也和大家讨论过垃圾食品，那次我做了一个调查 ，咨询了一些同学
，回答的答案很多，有人说只图一时吃的爽 ，有味道
，有人说便宜，也有人说方便 ，买来就可以吃
。我总结了三种，一是味道足
，二是方便，三是便宜 ，但仅仅为这些就不顾自己健康而买垃圾食品来吃吗？

　是的
，大家也知道垃圾食品对健康有害，轻则肚子疼 ，重则食物中毒
，而且营养价值几乎为零。所以请大家不要再买任何这类食品了 。

　我也问过一些家长，80%的父母会说好好管教 ，10%的父母说管不住
，还有10%的父母说孩子做的是对的，饿了可以买垃圾食品吃
。当然 ，如果是饿了
，可以买一些小面包，饼干等单 ，请务必到正规商店去买，千万不要到街边小卖部去买一些所谓的“辣条
”等三无产品！

　我的演讲到此结束
，最后道劝告同学们，请大家关住嘴 ，不要买或者少买这些垃圾食品
，谢谢大家！

远离垃圾食品演讲稿 3

尊敬的老师，亲爱的同学们：

　大家好！今天我演讲的主题是“远离垃圾食品”。

　经常看到这一现象 ，上午 、下午放学后
，有许多同学逗留在学校附近的小卖部门口，手里拿着一些廉价的小零食 ，还津津有味的吃着 。其实
，同学们那些色
、香、味俱全，诱人的小零食都很不干净 ，可以称之为“垃圾食品 ”它们含有各种食品添加剂 、色素等
，吃多了会对我们的肾
、肝、胃功能造成不良影响，还有许多真实的例子
。美国一名女子在住院期间因暴食垃圾食品 ，导致心脏病突发死亡。据英国《每日邮报》报道，40岁的垃圾食品成瘾者莎伦仅152cm高
，可体重却达287.75公斤 。由于体重给心肺带来了过重的负担，她需呼吸器来维持生命 ，病故前
，她已在布鲁姆菲尔德医院住了整整两个月。有目击者看到她的家人给她带了炸鱼和薯条以及几桶家庭装的炸鸡
。她显然对食物有严重依赖，但她并没有采取任何措施。同学们 ，这样的案例真的不在少数
，你们想让类似的案件发生在自己身上吗？让我们一起拒绝垃圾食品，对心中的诱惑说不吧！

　谢谢大家 ，我的演讲到此结束 。

远离垃圾食品演讲稿 4

　俗话说“民以食为天
。
”这话说得没错
，但是食品安全也不能马虎，一不小心就会出人命的。

　就拿我们同学来说吧 ，最爱吃零食了
，什么薯片呀，鸡翅膀呀 、牛肉辣片呀……每天中午 ，我们的寝室的垃圾筒里就会有满满的包装袋 。这些包装袋可好看了，这些东西的味道也很不错的
。可听老师说这些东西吃下去对身体是不好的。这些食物都有防腐剂、色素等很多对身体有害的东西 。这些东西是一点营养也没有的
，就像垃圾一样没有用处，所以人们就叫它垃圾食品
。你们想 ，这样的东西还能吃吗？商人们为了赚更多的钱就把食物的包装袋
，味道呀弄得特别好，其实是为了吸引我们小朋友去买 ，可他们就根本不管我们的身体了
，真是太可恶了。

　小朋友们，为了我们自己的健康 ，别再吃那些外表好看而不中用的东西了 。多吃卫生的
、健康的东西
，这样我们才能像祖国的花朵
。小朋友们，让我们远离垃圾食品吧。

远离垃圾食品演讲稿 5

尊敬的老师 ，亲爱的同学：

　大家好！我是六六中队的董桓语
，今天我的演讲主题是“远离垃圾食品” 。

　首先让我介绍一下什么是“垃圾食品 ”。垃圾食品是指仅仅提供一些热量，没有其他营养素的食物 ，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品
。

　垃圾食品主要包括油炸类、腌制类食品 、肉干
、肉松、汽水可乐饮料 、方便面和膨化食品等等。这些食品的共同点是吃多了会让人发胖
，是因为这些食物里的脂肪含量太高了，常吃这些垃圾食品 ，我们的身体吸收不到营养素
，却积累了大量的脂肪，容易引发高血糖
、高血脂、高血压等疾病 。

　我们学校门口的小店里会出售一些垃圾食品 ，这些大多是“三无食品”
。这三无指的是无生产日期
，无生产厂家，无生产许可证 ，这样的食品没有经过检验
，没有质量保证，吃了对身体十分的不好 ，影响身体健康。这一类垃圾食品的制作成本一般很低
，用的材料很不好，为了让这些食品好吃 ，制作者就会放很多的添加剂，像包装糖果 、辣条
、薯片这些都是垃圾食品 。

　我和同学曾对此做过一些调查
，调查结果是我班有2/3同学吃过垃圾食品，经常吃的大多是学校门口卖的垃圾食品
。我曾看到过有关吃垃圾食品还会增加肝肾功能的负担 ，严重的甚至可以致癌的新闻报道
，因为这些垃圾食品里面有各种添加剂，长期吃还容易患紫癫这类疾病。

　在此我向大家发出倡议 ，虽然这些垃圾食品好吃
，但它既没有营养还容易让我们生病，所以不要再吃垃圾食品了 ，垃圾食品带给我们的危害太大了！

　我的演讲到此结束
，谢谢大家！

远离垃圾食品演讲稿 6

　大家好！

　我今天演讲的题目是：“远离垃圾食品
” 。

　在生活中，我们会无意接触到许多不好的东西 ，其中最大的敌人就是“垃圾食品”
。

　垃圾视屏
，顾名思义，就像是同垃圾做成的吃的给你吃 ，闻起来香气扑鼻，可你却不知道他背后的真相。

　我曾经跟着我跟的妈妈去过一个；垃圾食品制造厂
，里面脏极了，一股浓浓的腐臭味儿扑鼻而来 ，我只好将车窗关上
，妈妈将车停在他们制作垃圾食品作坊前方 。我看见有很多苍蝇到处乱飞，像没了头似得乱飞 ，还有许多地上放着代加工的原料
，这是要卖给顾客吃的，但却在人的脚下踩来踩去
。我想：我再也不吃垃圾食品了 ，太脏了
，吃了这东西不拉肚子才怪！

　还记得八年级的第一次全校家长会结束后，我们班一位同学的家长告诉我妈妈 ，说：“最近龙泉的一所小学有个八岁的'小女孩去世了。 ”妈妈问道：“怎么回事？
”她继续说：“就是那天下午她没有吃饱
，她饿了，就拿她爸爸妈妈给她的零花钱去买了一根烤肠 。”“然后呢？ ”“然后 ，下午放学了，她爸爸来接她
，坐到她爸爸车上时，她对爸爸说：
”爸爸 ，我想睡会儿觉。“爸爸也没说什么
，就让她睡了
。谁知道，回家后 ，到了晚餐时间
，她还在睡，怎么叫也叫不醒 ，她的父母察觉到有点什么不对劲
，就马上送到了医院，检验报告后 ，好像是吃了带有鼠疫的烤肠
，得了肾衰竭，第二天凌晨就去世了。据说 ，那个卖烤肠的商贩也被抓了 。

　这两件事告诉我们：垃圾食品是不能吃的，万一哪天你运气不好
，买到一个带有疾病的食物，那么你也只得认命
。所以 ，远离垃圾食品
，珍爱生命啊！

远离垃圾食品演讲稿 7

敬爱的老师，亲爱的同学们：

　大家好！

　我是六一班的吴xx。我演讲的题目是《远离垃圾食品 ，关注身体健康》 。

　垃圾食品是指仅仅提供一些热量
，没有其他营养素的食物，或是提供超过人体需要 ，变成多余成分的食品
。如：油炸类食品、加工类肉食品 、方便类食品等多种有害身体健康的垃圾食品。我们爱吃的垃圾果冻
，其实是用皮革废料经过强碱强酸处理，才变成了我们爱吃的冷饮
、果冻、糖果 、香肠等垃圾食品 。除了这些 ，还会加入各种添加剂
，色素……摄入体内，对健康没有任何帮助 ，只会让人迷恋，上瘾
。

　据英国《每日电迅报》报道：一位来自英格兰布里斯托尔的少年
，从小学时代就养成了天天吃垃圾食品的习惯，一日三餐都围绕着薯片、香肠
、加工火腿等高热量食品 ，主食只吃白面包
，几乎不碰蔬菜和水果。因为餐饮不健康，不规律 ，他的身体在14岁就出现了问题
，经常感到乏力和疲惫 。一年后病情加剧，听觉和视力发生衰退
。只因她对饮食方面毫无改观 ，在17岁那年
，彻底与光明告别。长期的营养不良，已对他的视力造成了永久性创伤 。一个青年的大好前程 ，只因垃圾食品彻底消灭。更有许多的人因为垃圾食品中毒、生病……这难道不就是花钱买罪受吗？

　在这里我告诫大家
，垃圾食品有害健康，多吃无益
。远离垃圾食品 ，关注身体健康，从我做起
，从现在做。

　我的演讲完毕，谢谢大家 。

远离垃圾食品演讲稿 8

同学们 ，老师们：

　大家好！

　今天我演讲的主题是“远离小卖部食品”
。

　我们学校旁边有几个文具店
，里面还售卖一些便宜的零食饮料。放学时那里就有很多同学来买零食 、饮料，那几个小卖铺里经常人声嘈杂 ，而真正去那里买文具的没有几个人 。

　但是这些零食并不安全
。有许多家新闻
、媒体都报道过
，这些零食的生产厂家一般都是一些不知名的小作坊，上面写的地址的可靠性不强；其次这些零食的添加剂大部分都超过了国家规定的剂量 ，这些添加剂极度危害人的身体健康
，并且对我们的身体没有任何好处，被称为垃圾食品；这些小作坊大部分卫生制度都不合格 ，甚至没有卫生许可证。

　因为食用这类食品而导致安全事故的事并不少见 。一名中学生在小卖铺里买了一包辣条
，吃完后不久，就嘴唇发紫、肚子疼被送进了医院 ，被诊断为食物中毒
。据调查他吃的那包辣条已经过期变质，并且地址是虚假的。

　我们想要保持一个健康的身体
，就要远离小卖部卖的垃圾食品 。让我们从现在做起，不去小卖铺里买零食
。

　我的演讲结束 ，谢谢大家！

远离垃圾食品演讲稿 9

亲爱的同学们：

　大家好！

　今天我演讲的题目是《远离垃圾食品
，关爱身体健康》。

　最近，我总是看见许多同学一下课就跑去小卖铺 ，买许多垃圾食品来吃
，我觉得这样子很不好 。

　你们知不知道，其实饼干也是垃圾食品 ，（不含低温烘烤和全麦饼干）它对人体有还有很多危害。比如：食用香精和色素过多对肝脏功能造成负担
，而且严重破坏维生素，还有许多人喜欢喝的可乐 、雪碧等等 ，因为含有磷酸
、碳酸
，会带走体内大量的钙，而且含糖量很高 ，喝后有饱胀感，影响正餐
。还有许多垃圾食品
，如方便面等食品，罐头类、冷冻甜品类等等 ，对身体都有很大的危害。

　这些垃圾食品把人害惨了
，比如：浙江省苍南县的学生，4日中午 ，学生吃了牛肉羹
，30多名学生中毒 。在这里我呼吁大家不要买这种三无食品
。

　最后，希望大家远离垃圾食品 ，关注身体健康。

　我的演讲完毕
，谢谢大家！

远离垃圾食品演讲稿 10

亲爱的同学们：

　大家好！

　今天我演讲的主题是“远离垃圾食品，关注身体健康 ” 。

　在下课期间 ，我经常看见一些同学往小卖部里跑
。回来时只见他们手里抱着一大堆的饮料 、饼干
、辣条等
，这些都是垃圾食品。我在想：同学们明明知道对身体不好，可他们为什么又要买呢？

　抱着这些疑问 ，我上网查了一些资料 。知道了垃圾食品是什么，如油炸食品、腌制类食品 、膨化食品等
。如果具体一点的话就是饼干
、可乐、薯片 、巧克力、糖果……。在我们看来这些食品十分可口美味
，其实这东西里含有亚硝酸盐
、防腐剂、香精等致癌物质 。它们吃起来虽然好吃，但对人体的肝 、胃
、肾都有巨大的损害
。

　因为吃垃圾食品 ，导致丧命的事情有很多。这里有一则真人真事
，在我们附近一位老师的儿子在去年突发急性肠胃炎，住院了将近一个月才痊愈 。这一切都是源于他毫无规律的生活。他每天都不喝水 ，只喝碳酸饮料
。一日三餐只吃方便面
，长期宅在家里，从来不到外面去运动。这样的日子持续了很久 ，就导致了病情的发生 。

　这个事例给了我们很大的教训
。在这里
，我有几点建议要提给大家：

　1、每天多吃饭，少吃垃圾食品 ，争取不吃；

　2 、在买东西时看准商标
，买正规厂家的食品；

　3
、买东西时，不要贪图便宜而买三无产品。

　就让我们携手远离垃圾食品 ，关注身体健康吧！

远离垃圾食品演讲稿 11

亲爱的同学们：

　面对香喷喷的烧烤、油炸食品，面对小摊上花花绿绿糖果 、辣片…….你是不是经常驻足观望
，垂涎三尺？你是不是经常掏出口袋里的钱买一些解馋呢？在校门口，我经常发现有些同学津津有味地吃着油炸臭豆腐；我还亲眼看见有些同学吃方便面
、面包随手丢的垃圾屡见不鲜 ，学校地上纸屑“遍地开花
”
，零食包装袋随风飘扬，严重影响了校园环境 。

　同学们 ，你们知道吗？当你享受这些美味的同时
，不仅破坏环境卫生，而且也给你的身体带来危害：常吃冷冻甜点可导致肥胖 ，对肠胃有影响；常吃油炸食品、方便面可在人体内形成致癌物质；常吃饼干 、喝饮料可损害肝脏
，导致血压升高，使肾脏负担过重；常吃膨化食品会严重危害智力发育和神经系统的健康……所以我们要做到以下几点：

　1
、坚决杜绝垃圾食品 ，尽量不吃零食
。

　2、远离油炸食品
，以及小摊上的烧烤等不卫生食品。

　3 、见了废纸、垃圾弯弯腰，主动捡起 。

　4
、合理使用零花钱 ，让零花钱为我们的学习服务
。

　同学们：我们正处在生长发育的黄金阶段，为了自己的健康
，为了能更好地学习，让我们一起行动起来 ，远离垃圾食品
，这样我们的校园更加清洁美丽，我们的身体也将更加健康强壮！

远离垃圾食品演讲稿 12

老师们、同学们：

　大家好!我今天讲话的主题为《从我做起 ，拒绝垃圾食品》。

　每当我看到学生们吃着香桶面
，每当我看到学生们津津有味地喝着各种颜色的饮料，每当我看到学生们口吃着各种火腿肠 ，我的心都很沉重 。食品安全是我们生命健康的源泉
。俗话说
，爱“吃”之心人皆有之。然而，让我感到可怕的是 ，现在大家爱吃的“食品 ”前面常常有个定语“垃圾
”!连起来就是——垃圾食品!

　你一定会说
，“我不吃垃圾”，在你急于为自己辩护之前 ，让我们回顾一下这些场景:每次我们休息或放学后，我们总是发现学校外面的小商店
，学校购物中心和摊位挤满了人 。

　各种油炸食品和膨化食品在学生中很受欢迎。如果这里没有你喜欢吃的，那么你就会去麦当劳 ，肯德基
，买各种饮料来喝，有没有啃饼干 、干脆面呢?这些被我们青睐并且披着美丽外衣的零食 ，被专家称为“垃圾食品 ”
。主要成份有:油炸食品
、腌制食品、加工肉类 、饼干
、饮料、方便食品 、罐头食品
、甜食和烧烤食品。

　这种食物大多数是学生们最喜欢的,不幸的是,我们只知道这些食物美味的味道,但不知道它们含有很多致癌物质,严重危害健康,各种各样的饮料含磷酸、碳酸,会带走体内大量的钙……总之
，垃圾食品，像药物一样 ，正在损害我们的健康 。

　对于那些学校周围的“三无”食物更是可怕
。据报道,这些“三无
”食物没有生产许可证,没有厂家,没有生产日期,生产现场环境差,条件非常简单——工厂半成品,地沟油,色素,添加剂来历不明的,散发出刺鼻的味道,导致苍蝇到处飞。更恶心的是
，为了让小食品更有威力，工人们直接用脚踩在麻辣的干豆腐上;很多麻辣干豆腐的工人的手 ，由于长时间接触这些化学色素
，会脱皮 、腐烂 。

　同学们，听到这个 ，你们敢吃垃圾食品吗?我们中学生，正处于生长发育的黄金阶段
，需要丰富的营养，如新鲜的蔬菜
、水果、牛奶等
。

　为了我们自己的健康,为了更好的学习 、成长,我再次呼吁,让我们一起行动起来,杜绝垃圾食品,提倡健康饮食,为了预防和控制食品安全事故,有效地保护了大多数学生的身体健康,在此特向同学们发出如下倡仪：

　1、树立食品卫生安全观念 ，提高食品安全自我防范能力。

　2
、提高自我保护意识
，杜绝一切垃圾食品 。不要吃“三无”食品和过期食品
。不要吃流动摊贩的盒饭和油炸食品。

　3、养成良好的卫生习惯，防止疾病进入口腔 。注意个人卫生 ，养成饭前饭后洗手的好习惯
。

　4 、我校食堂卫生监督十分严格
，食品安全卫生，请同学们不要吃方便面和便餐 ，不要购买早餐摊档
，尽量到学校食堂就餐。

　同学们，民以食为天 ，食以安为先 。让我们立即行动起来
，从自己做起，从细节做起 ，增强食品安全意识，养成良好的饮食习惯
，合理饮食，均衡营养 ，拥有健康的身体
、充沛的精力来迎接学习的挑战。

远离垃圾食品演讲稿 13

老师们、同学们：

　大家早上好!

　每当我看到同学们吃着香喷喷的桶面时
，每当我看到同学们津津有味喝着各种颜色的饮料时，每当我看到同学们大口吃着各类火腿肠时 ，我的心情就十分沉重
。我知道很多同学没有健康饮食的意识
，没有食品安全的概念。鉴于这些情况，我今天讲话的主题为《从我做起 ，拒绝垃圾食品》 。

　食品安全
，是我们生命健康之源
。俗话说，爱“吃 ”之心人皆有之。可是 ，让我感到恐怖的是
，现在大家爱吃的“食品
”前面常常有个定语“垃圾”!连起来就是——垃圾食品!

　你一定会说，“我才不吃垃圾呢 ” ，大家别急着为自己辩护，让我们一起来回顾一下这个场景：每当课间和放学时
，我们总会发现校外的小店 、学校商场里
、小摊上挤满了人 。各式各样的油炸食品、膨化食品都是同学们的抢手货
。

　如果说这里没有你的身影，那你有没有去麦当劳 、肯德基 ，有没有买各种饮料喝
，有没有啃饼干
、干脆面呢?这些被我们青睐并且披着美丽外衣的零食，被专家们称为“垃圾食品
” ，其主要家庭成员有：油炸类食品
，腌制类、肉类加工食品，饼干 ，饮料
，方便类食品，罐头 ，甜食
，烧烤类食品。

　这类食品多数是同学们的最爱，遗憾的是 ，大家只知道这些食品美味可品，却不知道它们含有很多致癌物
，严重危害健康，各类饮料中含有磷酸和碳酸 ，会带走人体内大量的钙……总之
，垃圾食品象毒品一样正侵害着我们的健康 。

　至于那些学校周围的“三无”食品则更是可怕
。据报道：这些没有生产许可证 、没有厂家，没有生产日期的“三无 ”食品 ，生产场所环境差
、条件极其简陋——厂房的地上乱七八糟的摆满了半成品
，地沟油，色素 ，来历不明的添加剂
，散发出刺鼻的味道，引得苍蝇到处飞。更让人恶心的是 ，为了让小食品更有劲道
，工人就直接用脚在辣条上踩来踩去;许多做辣条的工人的双手，由于长时间与这些化学颜料接触 ，都会掉皮、腐烂 。

　同学们，听到这些
，你们还敢吃垃圾食品吗?咱们中学生，正处于生长发育的黄金阶段 ，需要丰富的营养
，比如新鲜的蔬菜 、水果、牛奶等
。为了我们自己的健康，为了更好地学习
、成长 ，我再一次呼吁——让我们一起行动起来
，杜绝垃圾食品，倡导健康饮食 ，为预防和控制食品安全事故
，切实保障广大同学们的身体健康，在此特向同学们发出如下倡仪：

　1、树立食品卫生安全观念 ，提高食品安全自我防范能力。

　2 、增强自我保护意识
，杜绝一切垃圾食品 。不吃“三无
”食品和过期变质食品。不食用流动摊点销售的盒饭和油炸食品
。

　3
、养成良好的卫生习惯，防止病从口入。注意个人卫生 ，养成饭前便后洗手的良好习惯 。

　4、我们学校食堂的卫生监管非常严格，食品既安全又健康
，请同学们不要吃泡面和简餐，不要到摊点购买早餐 ，尽量到学校食堂就餐
。

　同学们
，民以食为天，食以安为先。让我们立即行动起来 ，从自身做起
，从细节做起，增强食品安全意识 ，养成良好的饮食习惯
，合理饮食，均衡营养 ，以健康的身体 、充沛的精力来迎接学习的挑战 。

　谢谢大家!

远离垃圾食品演讲稿 14

尊敬的老师
、亲爱的同学们：

　大家好！

　我今天演讲的题目是：“远离垃圾食品”我曾经看到过这样一篇新闻
，主要讲了一个九岁的小男孩儿，他早上没有吃早饭 ，被家长送到学校后，拿着钱买了一包辣条和一根冰棒
，站在校门外吃，吃完才进教室
。可没过多久 ，那个男孩的父亲接到了学样的电话
，说：“您的孩子被送到了医院 ”他经过医生几轮的抢救才算保住生命。

　我们都知道一包辣条五毛或者一块左右，很多学生都会买一包 ，其实辣条是对我们身体极有害处的 。第一
，它含有较高的油脂和氧化物质，经常吃就会导致肥胖
。第二 ，辣条里面含有大量防腐剂、色素
，而要是食用过多的防腐剂就会致癌。第三，辣条也伤胃 ，那种东西里面放有太多佐料 。

　还有报道说：那些制作辣条的工人
，有时候在工作的时候都不带手套，上手就抓 ，周围环境也很脏
。有的员工工作时间长了，他们的手都变紫色了。

　同学们一定不要吃垃圾食品了
，我们应该多吃水果和蔬菜，因为水果蔬菜都是有一定营养和人体所需维生素的 。也可以多吃一些肉 、鱼之类的食物。如果你迷上了垃圾食品 ，我希望你能把它戒掉
。

　谢谢大家！我的演讲完了！

远离垃圾食品演讲稿 15

同学们：

　大家好！

　今天我演讲的题目是《拒绝垃圾食品
，让我健康成长》！

　大家可曾注意过，每天放学后 ，路边的那一些小摊子前就挤满了同学
，都是为了买他们认为最“好吃
”价格又便宜的食物——辣条。要知道，那些辣条都是三无食品 ，是垃圾食品 。而这些同学像得了一件无价之宝一样开心
。同学们
，吃辣条的时候，你一定没有想过它给你带来的危害吧？

　很多三无食品里 ，都含有“苏丹红”
，这是一种有毒的物质，可以致癌 ，严禁用来做食品。那些食品的包装上常常没有厂家的地址 。为了保证他们出产的不合格食品不会坏掉，大量的添加防腐剂或人工色素
，甚至加入工业盐，吃进去后大量的细菌进入人体 ，引起吐泻
，这些东西一生产出来，它里面所含的味精就严重超标 ，非常不适合食用
。

　医学专家说
，这一些垃圾食品会引起人的记忆力衰退，对青少年的身体很不利 ，长期吃还会对肝的代谢有很大影响。有些同学因长期吃路边的三无产品而得了白血病
，有的脸上会长痘痘，长色斑 。

　了解了这些 ，你还敢吃三无食品吗？

　为了不吃到三无食品
，同学们除了要有坚定的意志，抵制垃圾食品 ，还要掌握一些认识三无食品的技巧：无厂名
、无厂址、无生产日期，一般都是用劣质材料制作的
，没有保质期，质量就不可靠
。

　“良药苦口利于病 ，忠言逆耳利于行。 ”同学们
，为了自己的健康，希望大家能拒绝三无食品 ，能管住自己的嘴 。只要能管住自己
，就是给自己的未来一片蔚蓝的星空！

　谢谢大家！

拒绝垃圾食品的演讲稿

敬的评委 、敬爱的老师
、亲爱的同学们：大家下午好！

我是来自xx级班xx班的xxx，

人们啊都常说：“民以食为天” ，食以安为先
，食品是我们人类赖以生存的基本保障，是我们生活中必需品
。

可是 ，在如今的中国
，我们面对的却是染色馒头、地沟油 、注水肉，以及残留农药的蔬菜；还有就是问题奶粉 ，吃出了多少大头娃娃和结石娃娃。难道不是吗？一种种假冒伪劣食品被揭露、被曝光；一起起触目惊心的造假案件被查处
、被打击；一条条鲜活的生命被残害、被扼杀，一颗颗善良的心灵被愚弄 、被震撼 。

接连不断发生的恶性食品安全事故
，引发了人们对食品安全的高度关注，不仅严重影响到了人们的身体健康 ，造成了巨额的财产损失
，而且也影响到了中国的经济发展
、食品的出口、社会稳定等一系列问题。

因为食品安全的问题，我们的民族在呼唤 、在呐喊；我们的国民在彷徨
、在嗟伤！究竟我们应该为我们的民族和我们的下一代做点什么呢？我们都说我们想为下一代留下多少财富和资产 ，可是我们有真正听过我们儿女内心的声音吗？

听！这就是我们儿女的哭声：“爸爸妈妈
，我们想喝没有三聚氰胺的牛奶；想吃没有发霉发黑的大米；想吃没有激素的海鲜；我们想吃健康的食品而不是来自地下加工厂的食品；我们想用没有甲醛的环保材料；我们想要一个生态平衡的大自然，一个绿色的地球 ，一个充满爱的世界
，请不要再糟蹋我们的生存环境，好吗？请不要再透支地球上的资源 ，好不好……？
”

伟大的诗人艾青曾说过：“为什么我的眼里常含着泪水
，因为我对这土地爱得深沉”，虽然今天的我们不再需要经历战火的洗礼、也不再担心国土的沦陷
。但是 ，我们有义务为了民族的食品安全，为了民族的未来贡献出自己的力量。

我们是一个东方大国
，一个曾经令盖世无双的拿破仑警告西方国家不要惊醒的雄狮，可是今天为什么面对对食品安全时 ，却让我们的国民完全丧失了信心呢？

食品安全事件所暴露的体制问题和道德缺失
，也向全社会发出了预警信号 。我们也应该看到，作为商人的一种道德缺失问题 ，已经损坏了市场经济的秩序
，挑战了社会文明的底线——社会主义市场经济，也是法制经济 ，更是道德经济
，一个以人为本的现代社会，决不允许基本道德的失守
。

请拷问一下自己的心灵：我们是否离祖先为我们留下的传统美德越来越远？是否已经背离了社会公德？沉痛的教训告诉企业家们：在追逐利润的同时 ，必须坚守自己的道德底线
，承担起应有的社会责任，以牺牲道德和消费者利益换取利润 ，最终必然付出沉重的代价。

同学们 、企业家们：让我们沉睡的心灵苏醒吧，我们身为清华博商的学员我们爱社会
、爱国家、爱民族
，我们有这个高度；我们身为企业者我们做一个对社会有责任 、对民族有良心
、对国家有贡献的企业家，我们作为企业家有这样的胸怀和风采 ，不是吗？

我们肩负着时代的重任
，背负着不可推卸的神圣使命，我们要承担起中华民族食品安全自救的责任 ，这是一场没有硝烟的战争 。我们是民族的希望
，是社会主义建设事业的生力军，伟大民族的复兴需要我们
。

心在哪里 ，哪里就有风景；志在哪里
，哪里就有成功；爱在哪里，哪里就有感动。我们秉持清华人的智慧 ，用爱战胜所有的不可能
，借着博商的平台托起我们民族食品安全的梦想，为博商的明天、为民族的未来谱写新的篇章 。

那么来吧 ，同学们：让我们携起手来共同努力，用实际行动挺起我们民族的脊梁
，共同呼唤文明和道德的回归，共同呼唤民族精神的觉醒 ，让中华民族精神的火炬一代一代永远传承！我相信
，这是我们清华人的愿望，也是我们博商人的愿望 ，更是我们中华民族的美好愿望！

谢谢大家！我的演讲到此结束
。

拒绝垃圾食品的演讲稿1

　同学们
，你们是不是喜欢吃五颜六色的糖果 、香辣丝、香喷喷的烧烤
、膨化食品，可你们知道吗?当你们享受这些所谓的?美食?时 ，不仅破坏了校园环境
，还大大危害了自己的身体。

　经常吃垃圾食品，会引起肠胃功能失调 ，导致肠胃疾病发生 。长时间高油脂、高热量的摄入
，会增加心血管疾病的风险，同时常吃垃圾食品还会影响到一定的智力发展
。

　食品安全是我们每个人的生命健康之源 ，讲究食品安全和卫生是我们大家共同的心愿，为进一步增强同学们的食品安全意识
，创设健康生活方式，营造良好的生活环境 ，我向同学们提出以下建议：

　1.尽量杜绝购买垃圾食品 、零食
、碳酸饮料等。

　2.不将吃零食产生的垃圾随便乱扔
，维护好校园环境 。

　3.养成良好的卫生习惯，不挑食 ，不偏食
，每日三餐，定时定量 ，不暴饮暴食。

　同学们
，我们正处在生长发育的黄金阶段，为了我们自己的身体健康和校园环境的整洁 ，让我们积极行动起来
，为自己的将来负责，为建设一个文明、和谐 、绿色的校园 ，请自觉告别垃圾食品，维护校园清洁
。

拒绝垃圾食品的演讲稿2

　敬爱的'老师
，亲爱的同学们：

　大家早上好!

　我是五年级2班的黄菲雪，今天我国旗下讲话的主题是?远离流动摊点 ，拒绝不洁食品?。

　民以食为天
，食以安为本 。南京一所高校的女大学生佳妮，因为患上舌癌 ，医生为她实施手术
，切掉了她一半的舌头，然后用她左手手腕处的皮肤帮她再造一个?新舌头?
。专家分析 ，以烧烤
、油炸食品当饭的生活习惯可能是导致她患癌的主因。而各类小零食多数属于油炸食品
，有的还含有过量色素(添加剂)，有的可能是地沟油做的 ，有的甚至含有致癌物质 。长期食用这些垃圾食品
，对人体有较大危害
。

　中小学生正处于生长发育的特殊时期。食用不洁食品容易导致肝炎、腹泻等疾病，不利于身体发育;如果长期食用含有过量色素(添加剂)的食品 ，容易引起情绪不稳，注意力不集中
，自制力差，行为怪癖等症状 ，从而影响学习 。为此
，向全体同学发出如下倡议：

　1 、为了自己的健康，自觉抵制?三无?食品 ，远离流动摊点
，不沾不洁食品和?垃圾?食品
。

　2
、积极宣传，人人都来当?拒绝不洁食品?的宣传员 ，教育我们身边的每一位爱买零食的同学
，坚决抵制?三无食品、垃圾食品?进入我们的校园。

　3 、合理使用零花钱，让零花钱为我们的学习服务 。

　4
、健康饮水 ，提倡喝白开水、矿泉水
，不喝可乐 、雪碧等各类碳酸饮料，不买冰棒、冰沙
、奶茶等饮料
。

　5、养成良好的卫生习惯 ，严防病从口入。坚持做到勤洗手 、勤剪指甲
、勤洗澡理发、勤换衣报，不吃腐烂变质的食物
，少吃生冷食物 。不乱扔纸屑 、包装袋
、糖纸等垃圾，保持良好的校园卫生环境。

　6、养成良好的饮食习惯
。一日三餐定时定量吃饭 ，多了解健康食品知识
，建立合理的生活作息制度。外出就餐要选择卫生洁净 、餐具消毒
、环境整洁有序的正规餐馆、饭店 。

　勿以恶小而为之，勿以善小而不为
。亲爱的同学们 ，让我们从现在郑重许下诺言：拒绝食用不洁食品
，让健康伴随我们每一位。

拒绝垃圾食品的演讲稿3

　老师们 、同学们：

　大家早上好!

　每当我看到同学们吃着香喷喷的桶面时，每当我看到同学们津津有味喝着各种颜色的饮料时 ，每当我看到同学们大口吃着各类火腿肠时
，我的心情就十分沉重 。我知道很多同学没有健康饮食的意识，没有食品安全的概念
。鉴于这些情况 ，我今天讲话的主题为《从我做起
，拒绝垃圾食品》。

　食品安全，是我们生命健康之源 。俗话说 ，爱?吃?之心人皆有之
。可是，让我感到恐怖的是
，现在大家爱吃的?食品?前面常常有个定语?垃圾?!连起来就是?垃圾食品!

　你一定会说，?我才不吃垃圾呢? ，大家别急着为自己辩护
，让我们一起来回顾一下这个场景：每当课间和放学时，我们总会发现校外的小店
、学校商场里、小摊上挤满了人。各式各样的油炸食品 、膨化食品都是同学们的抢手货 。

　如果说这里没有你的身影 ，那你有没有去麦当劳、肯德基
，有没有买各种饮料喝，有没有啃饼干
、干脆面呢?这些被我们青睐并且披着美丽外衣的零食 ，被专家们称为?垃圾食品?
，其主要家庭成员有：油炸类食品，腌制类、肉类加工食品 ，饼干
，饮料，方便类食品 ，罐头，甜食
，烧烤类食品
。

　这类食品多数是同学们的最爱，遗憾的是 ，大家只知道这些食品美味可品
，却不知道它们含有很多致癌物，严重危害健康 ，各类饮料中含有磷酸和碳酸
，会带走人体内大量的钙?总之，垃圾食品象毒品一样正侵害着我们的健康。

　至于那些学校周围的?三无?食品则更是可怕 。据报道：这些没有生产许可证 、没有厂家 ，没有生产日期的?三无?食品
，生产场所环境差
、条件极其简陋?厂房的地上乱七八糟的摆满了半成品，地沟油 ，色素
，来历不明的添加剂，散发出刺鼻的味道 ，引得苍蝇到处飞。更让人恶心的是，为了让小食品更有劲道
，工人就直接用脚在辣条上踩来踩去;许多做辣条的工人的双手，由于长时间与这些化学颜料接触 ，都会掉皮、腐烂
。

　同学们
，听到这些，你们还敢吃垃圾食品吗?咱们中学生 ，正处于生长发育的黄金阶段
，需要丰富的营养，比如新鲜的蔬菜 、水果
、牛奶等。为了我们自己的健康 ，为了更好地学习、成长
，我再一次呼吁?让我们一起行动起来，杜绝垃圾食品 ，倡导健康饮食
，为预防和控制食品安全事故，切实保障广大同学们的身体健康 ，在此特向同学们发出如下倡仪：

　1 、树立食品卫生安全观念，提高食品安全自我防范能力 。

　2
、增强自我保护意识
，杜绝一切垃圾食品
。不吃?三无?食品和过期变质食品。不食用流动摊点销售的盒饭和油炸食品 。

　3、养成良好的卫生习惯，防止病从口入
。注意个人卫生 ，养成饭前便后洗手的良好习惯。

　4 、我们学校食堂的卫生监管非常严格
，食品既安全又健康，请同学们不要吃泡面和简餐 ，不要到摊点购买早餐
，尽量到学校食堂就餐 。

　同学们，民以食为天 ，食以安为先
。让我们立即行动起来
，从自身做起，从细节做起 ，增强食品安全意识
，养成良好的饮食习惯，合理饮食 ，均衡营养，以健康的身体
、充沛的精力来迎接学习的挑战。

　谢谢大家!!