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日常生活中的礼仪应该注意以下几个方面;
一、个人礼仪;
(一)仪表
仪表是指人的容貌,是一个人精神面貌的外观体现。一个人的卫生习惯 、服饰与形成和保持端庄、大方的仪表有着密切的关系;
1、卫生:清洁卫生是仪容美的关键 ,是礼仪的基本要求。不管长相多好,服饰多华贵,若满脸污垢 ,浑身异味,那必然破坏一个人的美感 。因此,每个人都应该养成良好的卫生习惯 ,做到入睡起床洗脸 、脚,早晚、饭后勤刷牙,经常洗头又洗澡,讲究梳理勤更衣。不要在人前“打扫个人卫生”。比如剔牙齿、掏鼻孔 、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等 ,这些行为都应该避开他人进行,否则,不仅不雅观 ,也不尊重他人 。与人谈话时应保持一定距离,声音不要太大,不要对人口沫四溅。
2 、服饰:服饰反映了一个人文化素质之高低 ,审美情趣之雅俗。具体说来,它既要自然得体,协调大方 ,又要遵守某种约定俗成的规范或原则 。服装不但要与自己的具体条件相适应,还必须时刻注意客观环境、场合对人的着装要求,即着装打扮要优先考虑时间、地点和目的三大要素 ,并努力在穿着打扮的各方面与时间、地点 、目的保持协调一致。
(二)言谈
言谈作为一门艺术,也是个人礼仪的一个重要组成部分。
1、礼貌:态度要诚恳、亲切;声音大小要适宜,语调要平和沉稳;尊重他人。
2 、用语:敬语,表示尊敬和礼貌的词语 。如日常使用的“请”、“谢谢 ”、“对不起” ,第二人称中的“您”字等。初次见面为“久仰 ”;很久不见为“久违”;请人批评为“指教’;麻烦别人称“打扰”;求给方便为“借光 ”;托人办事为“拜托”等等。要努力养成使用敬语的习惯 。现在,我国提倡的礼貌用语是十个字:“您好” 、“请”、“谢谢 ”、“对不起” 、“再见”。这十个字体现了说话文明的基本的语言形式。
(三)仪态举止
1、谈话姿势:谈话的姿势往往反映出一个人的性格、修养和文明素质 。所以,交谈时 ,首先双方要互相正视 、互相倾听、不能东张西望、看书看报、面带倦容 、哈欠连天。否则,会给人心不在焉、傲慢无理等不礼貌的印象。
2、站姿:站立是人最基本的姿势,是一种静态的美 。站立时 ,身体应与地面垂直,重心放在两个前脚掌上,挺胸 、收腹、收颁、抬头 、双肩放松。双臂自然下垂或在体前交叉 ,眼睛平视,面带笑容。站立时不要歪脖、斜腰、曲腿等,在一些正式场合不宜将手插在裤袋里或交叉在胸前 ,更不要下意识地做些小动作,那样不但显得拘谨,给人缺乏自信之感,而且也有失仪态的庄重 。
3 、坐姿:坐 ,也是一种静态造型。端庄优美的坐,会给人以文雅、稳重、自然大方的美感。正确的坐姿应该:腰背挺直,肩放松。女性应两膝并拢;男性膝部可分开一些 ,但不要过大,一般不超过肩宽 。双手自然放在膝盖上或椅子扶手上。在正式场合,入座时要轻柔和缓 ,起座要端庄稳重,不可猛起猛坐,弄得桌椅乱响 ,造成尴尬气氛。不论何种坐姿,上身都要保持端正,如古人所言的“坐如钟 ” 。若坚持这一点 ,那么不管怎样变换身体的姿态,都会优美 、自然。
4、起姿:行走是人生活中的主要动作,走姿是一种动态的美。“行如风”就是用风行水上来形容轻快自然的步态 。正确的走姿是:轻而稳,胸要挺 ,头要抬,肩放松,两眼平视 ,面带微笑,自然摆臂。
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